Eliécer Hurtado

¿En qué consiste la inversión que es socialmente responsable?La inversión con responsabilidad social ha captado gran interés en los últimos años, sobresaliendo como una estrategia que integra objetivos económicos con aspectos éticos, sociales y ecológicos. Los inversionistas ya no se centran solo en evaluar el posible beneficio financiero de sus activos; también tienen en cuenta la influencia que estos pueden ejercer en el entorno global.Principios de la inversión socialmente responsableLa responsabilidad social corporativa parte del principio de que las compañías tienen que asumir un rol beneficioso en la comunidad. Para lograrlo, los inversionistas aplican criterios ambientales, sociales y de gobernanza…

¿Qué es una alimentación intuitiva?La nutrición intuitiva es un método de alimentación que se enfoca en prestar atención a las señales internas del cuerpo para tomar decisiones sobre lo que se come. En vez de adherirse a dietas estrictas o seguir planes alimenticios inflexibles, este enfoque alienta a las personas a reconectarse con las señales de hambre y saciedad de su organismo. Creada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la nutrición intuitiva ha ganado popularidad por su método no restrictivo y su capacidad para mejorar la relación con la alimentación.Las bases de la nutrición intuitivaUno…

¿Qué es una dieta hipercalórica?Un régimen hipercalórico es un plan dietético creado para proporcionar más calorías de las necesarias para conservar el peso corporal actual. Este tipo de régimen se emplea, en su mayoría, con propósitos particulares como incrementar la masa muscular, aumentar de peso en individuos con un bajo índice de masa corporal (IMC) o tratar ciertos desórdenes metabólicos. A continuación, analizaremos detalladamente los componentes de una dieta hipercalórica, cómo se distingue de otras dietas y la forma en que puede ser aplicada eficazmente.Componentes de una dieta hipercalóricaEl aumento de ingesta calórica en una dieta hipercalórica se puede lograr…