Salud

El papel de la alimentación en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud es objeto de creciente interés en la investigación médica. Entre los alimentos con propiedades funcionales, la uva destaca no solo por su valor nutricional, sino por sus efectos protectores sobre distintos órganos del cuerpo. Más allá de su presencia habitual en la dieta y su uso en la industria vinícola, la uva se consolida como un alimento de alto valor biológico con implicancias positivas en la salud ocular, cardiovascular y cerebral.Cuidado de la vista mediante antioxidantes naturalesLas propiedades beneficiosas de las uvas para la…

Un reciente estudio clínico controlado y al azar ha demostrado que las personas que mantienen una dieta basada en alimentos poco procesados bajan el doble de peso que aquellas que ingieren alimentos altamente procesados, aun cuando estos últimos cumplan con las normas nutricionales oficiales. La investigación, llevada a cabo en el Reino Unido, resalta la importancia del grado de procesamiento, además del contenido nutricional, en la efectividad de una dieta para manejar el peso.A lo largo de 16 semanas, 55 individuos con exceso de peso formaron parte de la investigación. Los sujetos cambiaron entre una alimentación compuesta por productos ultraprocesados…

Ciudad de Guatemala, julio de 2025. En un entorno donde la confianza y la información definen las decisiones en salud, nace Medical Media 360, una agencia boutique de marketing especializada en el sector médico. Su misión: romper paradigmas y posicionar a los médicos como referentes éticos, humanos y estratégicos en el mundo digital.Establecida en 2019 por Ana Menéndez —una experta con experiencia en el ámbito de la salud, comunicación y marketing digital—, Medical Media 360 nació de una vivencia personal: la complicación de hallar al experto adecuado en un instante decisivo. “Me di cuenta de que muchos médicos extraordinarios no…

De repente recordar lo que tenías que hacer al cambiar de cuarto es más común de lo que piensas. Este fenómeno, llamado "efecto umbral", tiene fundamentos científicos y ha sido estudiado en la psicología cognitiva como un caso de cómo el cerebro reorganiza los datos al cambiar de contexto físico. No es cuestión de distracción ni de un problema de memoria relacionado con la edad, sino más bien una función natural del cerebro cuando ajusta su entorno.Transformación del ambiente, cambio de perspectiva mentalEl efecto umbral, también denominado “efecto de actualización de ubicación”, se manifiesta cuando el paso de un espacio…

En una era marcada por la rapidez del entorno digital y el elevado consumo, la adicción a las compras, conocida como oniomanía, se establece como un problema de salud mental que requiere más atención. Subestimada en muchas ocasiones, esta condición impacta a un creciente número de individuos que ven en el acto de adquirir productos un escape emocional, proporcionando una satisfacción momentánea que a menudo causa efectos perjudiciales para su bienestar financiero, emocional y social.Un comportamiento obsesivo con significativas consecuencias personalesLas historias de personas como Lucy, Natalie y Alyce son testimonio de un patrón que se repite con preocupante frecuencia:…