Salud

¿Qué es una alimentación intuitiva?La nutrición intuitiva es un método de alimentación que se enfoca en prestar atención a las señales internas del cuerpo para tomar decisiones sobre lo que se come. En vez de adherirse a dietas estrictas o seguir planes alimenticios inflexibles, este enfoque alienta a las personas a reconectarse con las señales de hambre y saciedad de su organismo. Creada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la nutrición intuitiva ha ganado popularidad por su método no restrictivo y su capacidad para mejorar la relación con la alimentación.Las bases de la nutrición intuitivaUno…

¿Qué es una dieta hipercalórica?Un régimen hipercalórico es un plan dietético creado para proporcionar más calorías de las necesarias para conservar el peso corporal actual. Este tipo de régimen se emplea, en su mayoría, con propósitos particulares como incrementar la masa muscular, aumentar de peso en individuos con un bajo índice de masa corporal (IMC) o tratar ciertos desórdenes metabólicos. A continuación, analizaremos detalladamente los componentes de una dieta hipercalórica, cómo se distingue de otras dietas y la forma en que puede ser aplicada eficazmente.Componentes de una dieta hipercalóricaEl aumento de ingesta calórica en una dieta hipercalórica se puede lograr…

¿Qué es el ARN?El ácido ribonucleico, conocido como ARN, es fundamental en la mayoría de los procesos de la biología. Aunque el ADN suele ser reconocido como el principal portador de la información genética, el ARN tiene funciones igualmente importantes, sirviendo de enlace esencial entre el ADN y la fabricación de proteínas en las células.Funciones del ARN en el cuerpo humanoHay diferentes clases de ARN, cada una con sus funciones particulares. Comprender en profundidad estos tipos es esencial para entender cómo la información genética se convierte en acción. A continuación, se presentarán las funciones más importantes que realiza el ARN…

La Clínica Stela se ha consolidado como una de las principales alternativas de terapia física y recuperación en México, sobresaliendo por su enfoque holístico y personalizado. Con instalaciones modernas, ajustadas a las necesidades específicas de sus pacientes, y un grupo de fisioterapeutas con amplia formación, la clínica se compromete a ofrecer un servicio de alta calidad.Su meta es proporcionar terapias diseñadas para optimizar la calidad de vida de cada paciente, abordando desde problemas comunes hasta situaciones más complicadas, sin importar la edad o la condición física de cada individuo.Fisioterapia accesible para todosEn la Clínica Stela, se reconoce que cada paciente…

El encéfalo, siendo el órgano principal del sistema nervioso, es crucial para controlar todos los aspectos de la existencia humana, desde las acciones más sencillas hasta las funciones cognitivas y emocionales más avanzadas. Por este motivo, el bienestar neurológico precisa de un cuidado especializado y de un grupo de neurocirujanos con un alto nivel de entrenamiento. En este entorno, el Hospital El Pilar sobresale por tener un grupo de neurocirujanos en Guatemala, dedicados al bienestar y mejora de la vida de sus pacientes. ¿Te gustaría descubrir más sobre la relevancia de los neurocirujanos en la medicina? ¿Quisieras obtener más información acerca…